Tips menjaga kesehatan dan kecantikan mata Terbaru

Siapa sih didunia ini yang gak kepingin punya mata yang indah dan bening? Gak hanya wanita, pria pun pasti memiliki keinginan yang sama. Nah, untuk mempercantik bola mata kamu gak susah kok. Dengan penggunaan cara atau tips alami gak pakek bahan kimia, kita semua dapat memiliki bola mata yang indah. Bagaimana caranya ?

Nah, kesempatan kali ini talitashare.com akan membagikan informasi buat sahabat sahabat semua tentang cara mempercantik dan menjaga kesehatan mata secara alami. Tips yang talitashare.com bagikan ini Talita ambil dari berbagai sumber terpercaya yang dijamin secara alami kamu bisa mendapatkam bola mata yang cantik.


Sebelumnya anak balita memiliki mata yang indah sejak ia lahir nah, untuk itu anak tersebut harus menjaga hal itu walaupun ia terus bertumbuh dewasa. Terkadang ada beberapa orang yang kurang memperhatikan kecantikan dan kesehatan mata, sehingga sudah menggunakan kacamata pada usia yang sangat muda. Untuk menjaga kesehatan dan kecantikan mata secara alami, ternyata gak terlalu ribet dan susah kok. Hanya cukup keteraturan dari kitanya saja sama halnya dengan menjaga kecantikan dan kesehatan rambut yang sebelumnya talita sudah share yak...

Okee bagi sahabat semua yang ingin memiliki mata yang sehat dan cantik secara alami talitashare.com akan bagikan informasi ini kepada sobat, talitashare.com ambil tips ini dari sumber terpercaya yakni teman, saudara, kakak dan lain lain yang telah membuktikan sendiri hasilnya. Talitashare.com telah rangkum kan buat kamu Cara dan Tips menjaga kesehatan dan kecantikan mata secara alami Terbaru.. Langsung saja yuk simak uraian dibawah ini.

Tips Menjaga Kesehatan dan Kecantikan Mata secara alami Terbaru 2018

Perbanyak makan makanan yang mengandung vitamin A dan zat gizi tinggi. 

Ada banyak jenis makanan yang mengandung vitamin A dan zat gizi tinggi misalnya sayuran dan buah buahan. Apakah kalian tahu sayuran apa yang banyak mengandung vitamin A? Yuppp.. Benar sekali tanaman wortel. kebanyakan dari kita semua pasti sudah tahu dong bahwa wortel merupakan salah satu tanaman yang banyak mengandung vitamin A dan sangat bagus bagi kesehatan dan kecantikan mata kita. 

Jika kalian berpikir bahwa mengonsumsi wortel harus dengan memakannya langsung, tidak juga guys. Kalian bisa buat wortel ini dengan dijadikan jus wortel, mencampurnya dalam makanan seperti mie atau sayur, dan lain sebagainya. Jadi konsumsi makanan yang sehat ya guys terutama makanan yang banyak mengandung vitamin A.

Jangan terlalu sering menatap alat elektronik terlalu lama. 

Kebanyakan orang sekarang ini sangat menyukai barang elektronik terutama bagi kebanyakan anak muda, kalau diperhatikan sehari tanpa barang elektronik seperti handphone dan gughet. Alasan nya untuk bermain sosmed dan game ML yang sekarang ini sedang meraja lela di tahun 2018. Lantas bagaimana dengan kesehatan mata yang secara tidak sengaja menatap layar elektronik terlalu lama? 

Tahukah bukan hanya manusia secara menyeluruh yang dapat merasakan letih , mata pun salah satu organ dalam tubuh dapat kelelahan jika dipaksa bekerja terlalu keras. Hal lain lagi adalah sinar dalam layar alat elektronik seperti handphone dapat berdampak negatif bagi kesehatan mata jika digunakan terlalu lama dan dalam jangka jarak yang dekat. Maka, jaga kesehatan mata kalian dengan menggunakan barang elektronik sewajarnya saja.

Tidur yang cukup dan teratur.

Seperti pada pembahasan di poin ke dua tips menjaga kesehatan dan kecantikan mata, dimana mata juga dapat menjadi letih dan memerlukan istirahat. Maka dengan demikian pastikan kalau kamu punya jam yang cukup dan teratur untuk tidur. Ternyata dengan cara demikian gak hanya menjaga kesehatan mata tapi baik untuk anggota tubuh yang lainnya.

Dengan tidur yang cukup dan teratur mata akan lebih siap untuk bekerja dibanding kan jika kamu kurang tidur, seringkali mata akan terlihat letih dan pucat. Dengan tidur, pada saat kamu bangun mata akan terlihat lebih segar. patut untuk diperhatikan adalah untuk tidak tidur terlalu malam yaa, bahkan sampai harus begadang.

Jagalah mata dari paparan debu secara langsung.

Debu sendiri merupakan salah satu musuh bagi mata, maka jaga mata kamu dari paparan debu secara langsung apalagi bagi kamu yang mungkin hidup atau melakukan aktivitas dilingkungan yang berdebu misalnya dengan menggunakan kacamata dan rajin mencuci mata dengan air yang bersih.

Jika mata sering terkontaminasi dengan debu maka dapat menyebabkan iritasi dan mata merah yang gak sengaja kalian alami karena terlalu sering terkena debu. maka sangat penting untuk jaga mata kalian dari paparan debu dan sejenisnya yaa..

Nahh, gimana nih? Emang sih tips nya udah umum banget tapi gak bakalan kalian sangka kalok kalian praktikum cara inii kalian bisa kok punya mata sehat dan cantik.. Gak susah kan praktekkinnya. Ini juga merupakan tips tips hidup sehat yang patut untuk kita lakukan. Semoga article ini bermanfaat dan terima kasih sudah mampir di talitashare.com...